Penurunan atau kenaikan berat badan yang signifikan tanpa perubahan pola makan atau aktivitas dapat mengindikasikan masalah kesehatan.Salah satu cara menjaga kesehatan tubuh adalah mengelola stres. Pasalnya, stres terbukti dapat melemahkan sistem imun sehingga membuat Anda lebih mudah sakit.Stres yang berkepanjangan dapat melemahkan sistem kekebala